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Retiro de Yoga y Naturaleza en Menorca

Added by laura inspira yoga

Categories: España

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Retiro de Yoga y Naturaleza en Menorca
con Laura Ruiz y Diego Tello
2 fechas disponibles:
de jueves 2 a miércoles 8 Agosto 2018
de jueves 9 a miércoles 15 Agosto 2018
7 días/6 noches
en la Casa de la Mare Terra, Algendaret Vell, Maó, Menorca, Islas Baleares

Estamos muy contentos de organizar dos retiros de yoga este verano en la maravillosa isla de Menorca, uno de los tesoros naturales mejor conservados de las Baleares.

Te invitamos a pasar tus vacaciones de agosto 2018 practicando yoga y meditación, en un ambiente sano, consciente y divertido, visitando la isla a tu aire, conociendo nuevos amigos y nutriendo tu cuerpo y alma con comida ecológica, vegetariana y deliciosa.

Una semana de vacaciones de yoga para relajarte, recargar pilas, disfrutar y conectar contigo en la preciosa isla de Menorca, paraíso declarado reserva de la Biosfera en 1993. Callejear por el casco antiguo de Mahón o Ciutadella, capturar la blancura del pintoresco pueblo de Binibeca, bañarse en playas vírgenes de arenas blancas y aguas turquesas como Macarelleta, cala Pregonda o cala Turqueta, pasear por la red de senderos del Camí de Cavalls, absorber la energía ancestral de los poblados talayóticos, enamorarte con una puesta de sol desde la Cova d’en Xoroi… y otras mil opciones que Menorca te ofrece.

El retiro a grandes rasgos

– Vinyasa yoga por la mañana, estilo dinámico y poderoso, para tener energía para todo el día.
– Yoga suave, yin yoga o yoga en parejas por la tarde, más ligero y reconfortante, para reponerte de un largo día antes de la cena.
– Meditación y visualizaciones diarias para centrar tu mente.
– Dos excursiones organizadas en grupo: una por la tarde con caminata, yoga y picnic-cena en la playa y una por la mañana con meditación al amanecer, yoga y picnic-desayuno en la playa.
– Tiempo libre para visitar la isla por tu cuenta o en coches compartidos.
– Espacio-tiempo para compartir habilidades, conocimientos y pasiones y crear comunidad (actividad opcional)
– Comida vegetariana con producto ecológico de la misma finca, sana y nutritiva, creativa y deliciosa.
– Alojamiento en una casa familiar cerca de Mahón, en habitaciones compartidas.
– Ambiente familiar, sano y divertido: ven solo, en pareja o con amigos, y sal con nuevos amigos
– Grupo reducido: no más de 16 personas
– Para todos los niveles de práctica: desde principiantes a avanzados, siempre doy variaciones de las posturas
– Menorca en 7 días o en 15 días: posibilidad de realizar un retiro o los dos, con un día de descanso en medio.
– Unas vacaciones para explorar la belleza virgen de Menorca y reconectar con tu esencia y tu energía interna.

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