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Retiro de Yoga y Despertar Creativo en Semana Santa

Added by laura inspira yoga

Categories: España

Mas la Comademont, Batet de la Serra

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Retiro de Yoga y Despertar Creativo en Semana Santa
Con Laura Ruiz y Albert Colomer
De jueves 29 marzo a lunes 2 abril 2018
5 días / 4 noches
en Mas la Comademont, Batet de la Serra, La Garrotxa, Girona, Catalunya, España

¡Ven a pasar unas vacaciones de Semana Santa diferentes! Nos alojaremos en una masía preciosa en el parque natural de la Garrotxa, comeremos sano y delicioso, moveremos el cuerpo con vinyasa yoga energético y fluido, nos relajaremos con yin yoga, despertaremos nuestra intención con yoga nidra, practicaremos diferentes técnicas de atención plena y meditación, exploraremos nuestra creatividad pintando en un lienzo a tamaño real, nos conectaremos con la naturaleza de los alrededores, jugaremos, nos reiremos, compartiremos la experiencia con el grupo y saldremos renovados, recargados y requetecontentos 🙂

Te ofrecemos un programa relajante, sanador y divertido para que disfrutes de cinco días de calma y reconexión, puedas soltar lo viejo y llenarte de energía nueva, brillante y creativa.

La propuesta está abierta a todos, tanto practicantes habituales como ocasionales, como los que empiezan.

El retiro a grandes rasgos:

– Clase matutina de 2 horas de vinyasa yoga, poderosa y energética
– Por las tardes yin yoga, suave y reconfortante
– Taller de técnicas de asanas (posturas) de yoga
– Meditación diaria y taller de Mindfulness
– Práctica y taller de Yoga Nidra
– Sesión de NAT Nidra-arte-terapia, terapéutica y creativa
– Excursión con picnic por el parque natural
– Canto de mantras en el tipi alrededor del fuego
– Dieta vegetariana, nutritiva y deliciosa, 3 comidas diarias
– Alojamiento en una masía en pleno parque natural, en habitaciones y baños compartidos
– Para todos los niveles de práctica: desde principiantes a avanzados
– Grupo máximo de 20 personas
– Unas vacaciones para reconectar y redescubrir tu hermoso potencial.

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